Skip to main content

Seniorens Stora Hälsoresa till Kreta

-med Sofia Åhman, Magdalena Forsberg, Tess Merkel, Richard Tellström, Ingmar Skoog, Kristina Adolfsson och Kicki Wallblom.

Vill du träna, dansa, skratta, sjunga och våga nytt samt njuta av vackra miljöer?

Följ med på Seniorens stora Hälsoresa till vackra Kreta.  Vi bor invid havet med vacker utsikt över havet.

Med på resorna är Sofia Åhman, Magdalena Forsberg, Tess Merkel, Richard Tellström, Kristina Adolfsson och Kicki Wallblom som tillsammans kommer bjuda på inspirerande träningspass, dans, yoga och vattengymnastik samt intressanta föreläsningar samt härlig gemenskap och många skratt. Under inspiratörer ser du vilka datum de olika inspiratörerna är med på resorna.

Låt dig inspireras av kunniga profiler. Testa rolig och effektiv seniorträning, prova yoga, hitta dansglädjen, sjunga, skratta och träffa nya vänner. Lär dig mer om dig själv och om hur du blir modigare och vågar mer, om hur du kan ta hand om dig och träna för att må som bäst. Sola, bada och njut. Bäst av allt – hela programmet är specialutformat och anpassat för Seniorens läsare. Du reser tillsammans med likasinnade och alla medföljande profiler och tränare kommer att göra allt för att veckan ska bli en succé. Den här resan är perfekt även för dig som väljer att resa ensam – här finns ett fullspäckat program att välja ur och massor av tillfällen att göra nya bekantskaper.

Avresa 11 okt bor vi på Cavo Spada sporthotell som erbjuder bra faciliteter och ligger vackert  vid havet. Avresa 18 okt på Iberostar Waves Crete Panorama & Mare som har ett fantastiskt läge nära havet och stranden. Vi har åter valt ett Iberostar hotell där vi vet vi får god mat och bra service.

Program - Hur en dag kan se ut:

08:00 Yoga/morgonpromend
09:00 Frukost
10:15 Inspirerande föreläsning
11.45 Roligt träningspass
SIESTA - Lunch
15.30 Härligt dans/gympapass
16:30 Träningspass
18:30 Mingel med drink
19:00 Gemensam middag
20:30 Underhållning /stand-up / sång / dans

Fritextsökning

Dina inspiratörer & artister


Sofia Åhman, träningsexpert
Sofia är träningsexpert på TV med sin Hemmagympa med Sofia, föreläsare och utbildad personlig tränare samt senior PT. Sofia är en mästare på att få människor att skratta, svettas och må bra. Hon har varit med på Seniorens Hälsoresor under flera år och älskar kombinationen av sol, upplevelser, träning, god mat och nya bekantskaper! Sofia är med på båda resorna från 14 okt till 22 okt.


Magdalena Forsberg, föreläsare, träningsinspiratör

Magdalena ”Magda” Forsberg är en av våra mest folkkära idrottsförebilder.Bland alla priser från hennes idrottskarriär som skidskytt finns VM-guld, OSbrons och hon har vunnit den totala världscupen sex år på raken.
Magdalena är också den idrottare som vunnit Jerring-priset flest gånger och hon tog hem segern i Mästarnas Mästare samt var i final i ”Let’s Dance”. I dag syns Magdalena som skidskytteexpert i tv, hon föreläser och har även vunnit ”På spåret” . Magdalena vill framför allt berätta om hur viktigt det är med vardagsmotion. Hon håller i två föreläsningar som ger oss motivation, berättar hur det är att leva med en hörselnedsättning samt leder tabata pass som du sedan kan utföra hemma. Magdalena är med på båda resorna 16 okt - 23 okt


Tess Merkel, sångerska, dans- och yogainstruktör

Tess är utbildad dans- och yogainstruktör men vi känner henne framför allt som sångerska. Hon har deltagit i Melodifestivalen inte mindre än 16 gånger! Både som soloartist, med gruppen Alcazar men också i andra samarbeten. Hon är en härlig person som älskar dans, träning och yoga. Tess kommer uppträda på scen, hålla i roliga dansklasser med snygga discokoreografier till dansgolvet, leda oss i sköna sångstunder och guidar oss i yogaklasser. Tess Merkel är med på båda resorna 11 - 25 okt.
 


Richard Tellström, etnolog
Richard Tellström är docent i måltidskunskap och en av de främsta experterna på matkultur och måltidshistoria. Han har arbetat med olika TV-program och filmer, varit sommarpratare i P1 och skrivit och medverkat i flera böcker om den svenska matkulturen. Richard kommer under resan att föreläsa för oss om matkulturen i Sverige både idag och genom historien samt ge hälsosamma tips.
Richard är med på resa 2: 18 - 25 okt

 


Ingmar Skoog, överläkare, professor, forskare
Ingmar har specialiserat sig på befolkningsstudier och demenssjukdomarnas utbredning och är en av världens främsta forskare inom sitt område. Han var även sommarpratare 2021, med som expert i TV4:s 4-åringar på äldreboende och programledare i det nya soffprogrammet Studio 65. Han kommer under sina två föreläsningar ge oss en djupare kunskap samt ge oss råd hur man får ett bra åldrande. Ingmar är med 11 - 14 oktober.




Kristina Adolfsson,
Seniorens chefredaktör
Är vår värdinna samt är utbildad lärare i Zhineng qigong. Kristina leder qigong där vi väcker kroppen med mjuka rörelser som ger både lugn och energi samt ger alla chansen att riktigt koppla av i en guidad meditation. Kristina Adolfsson är med på resa 2: 18 - 25 okt

 

 


Kicki Wallblom - Instruktör & reseledare

Är vår reseledare samt leder en fartig och rolig vattengymnastik, ”prova på yoga” - lugna enkla rörelser samt tar er med på funktionella promenader. Kicki är grundare Inspiration event & resor. Kicki är med på båda resorna på båda resorna 11 - 25 okt.

 

 

 

 

Karta

Tillval och tillägg

Rumsval och övrigt

  • Dubbelrum 0:- gäller 2025-10-18
  • Dubbelum 0:- gäller 2025-10-11
  • Dubbelrum med begränsad havsutsikt 250:- gäller 2025-10-11
  • Dubbelrum med direkt pool entré 2 100:- gäller 2025-10-11
  • Dubbelrum med del i pool 2 600:- gäller 2025-10-11
  • Dubbelrum för enskilt bruk 3 950:-
  • Dubbelrum med poolutsikt för enskilt bruk 3 950:- gäller 2025-10-11
  • Dubbelrum för enskilt bruk med begränsad havsutsikt 4 250:- gäller 2025-10-11

Avgångar & priser

AvresaAvreseortDestinationLediga platserFrån pris
11/10ArlandaSeniorens Stora Hälsoresa Kreta, Cavo SpadaMer än 820 950:-Boka
11/10KastrupSeniorens Stora Hälsoresa Kreta, Cavo SpadaMer än 820 950:-Boka
11/10LandvetterSeniorens Stora Hälsoresa Kreta, Cavo SpadaMer än 820 950:-Boka
18/10ArlandaSeniorens Stora Hälsoresa Kreta, IberostarMer än 820 950:-Boka
18/10KastrupSeniorens Stora Hälsoresa Kreta, IberostarMer än 820 950:-Boka

Hotell

Övernattning dag 20251011 - 20251018

CAVO SPADA SPORT AND LEISURE RESORT
11 - 18 OKT: Hotell Cavo Spada är ett 4-stjärnigt hotell på Kreta som erbjuder dig en härlig vistelse nära stranden och med All Inclusive. Hotellet erbjuder även spa med flera olika utbud av facilitet...

Övernattning dag 20251018 - 20251024

IBEROSTAR WAVES PANORAMA & MARE
18-25 OKT: Iberostar Waves Crete Panorama & Mare har ett fantastiskt läge nära havet och stranden. Perfekt för att njuta av soliga dagar på Kreta i vackra omgivningar. Här har du fyra pooler att välj...
Resekalender
Kontakta oss
Adress:
Inspiration event & resor Sverige AB
Ringvägen 23
134 60 Ingarö