Vi börjar dagen med en härlig promenad längs Terracinas vackra strandpromenad, som avslutas med ”prova på yoga”. Lunchen intar vi på stranden och på kvällen bjuder kocken Nazareno in oss i sitt kök och visar hur man lagar en trerättersmiddag som vi sedan avnjuter med ett gott vin. (F, L, M)

Vi börjar dagen med en härlig promenad längs Terracinas vackra strandpromenad. Lite egen tid innan vi går till Vincenzos ostronställe och restaurang. Här får vi tillfälle att prova ostron och en härlig lunch vid havet. Nu skall vi få veta lite om den italienska glassens hemligheter när vi tittar in hos glassmakerskan Imma. På kvällen beger vi oss till delikatessaffären ”La Bottega di via Sarti” för en lättare men mättande måltid när vi blir guidade på en Ost- och Vinresa genom Italien av den stolte ägaren Emanuele Coppola. (F, L, M)

Morgonpromenad för de som önskar längs havet eller en morgonyoga. Vi åker till en liten genuin familjegård intill bergsbyn Monte San Biagio. Väl framme bjuds vi på en hemlagad lunchbuffé på gårdens produkter. Vi besöker en olivoljekvarn samt åker till det anrika Jupitertemplet för en guidad promenad och njuter av den fantastiska utsikten.Till kvällen en promenad i Terracinas Gamla stad. (F, L)

VI börjar dagen lite tidigare för att bege oss till Leppini bergen för en härlig lättare vandring, vi tar med en smörgås och vatten för att äta på vandringen. Vi besöker den anrika och pittoreska bergsbyn Cori med dess kända Akropolistempel.Nu väntar ett mycket intressant besök hos Maurizio Ricci som visar oss hur han kokar sin lufttorkade skinka i vin och demonstrerar hur man gör ricotta och pecorinoost. Vi avsmakar detta och annat under en sen lunch i det gröna. Sen har ni en egen kväll att själva utforska Terracina. (F, L)
Vandring: 5 km med höjdskillnad ca 200 m.

Egen dag att koppla av och utforska Terracina med dess långa stränder, trevliga butiker och mysiga restauranger eller åka med på en båttur längs kusten ner mot Gaeta, med möjlighet till bad och lätt lunch serveras ombord. Johan ordnar en trevlig middag för de som vill följa med. (F)

Vi beger oss till byn San Felice och Circeos nationalpark där vi börjar med en vandring vid det mytiska Circeo berget.Vi äter vi lunch vid de vidsträckta sanddynerna.
På kvällen går vi till ”Hosteria del Vicoletto” för att njuta av en middag på fisk och skaldjur. En måltid som
kombinerar det bästa med Italien, god mat, gott vin och ett varmt bemötande.(F, L, M)
Vandring: 4 - 6,5 km, med höjdskillnad ca 86 - 200 m, det finns två turer att välja på, en lättare och en mer utmanande.