Vi börjar dagen med en härlig promenad längs Terracinas vackra strandpromenad, som avslutas med ”prova på yoga”. Lunchen intar vi på stranden och på kvällen bjuder kocken Nazareno in oss i sitt kök och visar hur man lagar en trerättersmiddag som vi sedan avnjuter med ett gott vin. (F, L, M)

Vi börjar dagen lite tidigare för att bege oss till Leppini bergen för en härlig lättare vandring, vi tar med en frukt och vatten för att äta på vandringen. Nu väntar ett mycket intressant besök hos Maurizio Ricci som visar oss hur han kokar sin lufttorkade skinka i vin och demonstrerar hur man gör ricotta och pecorinoost. Vi avsmakar detta och annat under en lunch i det gröna. Vi avslutar med ett besök i den anrika och pittoreska bergsbyn Cori med dess kända Akropolistempel. Egen kväll att utforska Terracina. (F, L)

Vandring: 5-6 km, höjdskillnad ca 200 m.

Morgonpromenad för de som önskar längs havet och/eller en morgonyoga. Vi åker till en liten genuin familjegård intill bergsbyn Monte San Biagio. Väl framme bjuds vi på en hemlagad lunchbuffé på gårdens produkter. De som önskar kan följa med på en promenad i gårdens olivlundar. Vi besöker även en olivoljekvarn. På kvällen en Ost- och Vinresa genom Italien av ”Emanuele Coppola den stolte ägaren till ”La Bottega di via Sarti”. (F, L, M - enklare)

Vi börjar dagen med en härlig promenad längs Terracinas vackra strandpromenad. Lite egen tid innan vi går till Vincenzos ostronställe och restaurang. Här får vi tillfälle att prova ostron och en härlig lunch vid havet. Nu skall vi få veta lite om den italienska glassens hemligheter när vi tittar in hos glassmakerskan Imma. Vi åker till det anrika Jupitertemplet för en guidad promenad och njuter av den fantastiska utsikten. Dagen avslutas med en promenad i Terracinas Gamla stad. (F, L)

Vi beger oss till byn San Felice och Circeos nationalpark. Vi upptäcker först den pittoreska byn och lär oss mer om dess historia och glamorösa filmstjärnor som besökt staden under en stadsrundtur. Nu väntar en trevlig vandring på det mytiska Circeo berget. Här kan man välja på en kortare skogsvandring eller utmana sig att gå upp till toppen av berget för att se de vackra vyerna. Vi avslutar med att åka ner till havet, där vi äter lunch vid en vidsträckt strand och efter maten kan vi koppla av i solen och ta ett dopp innan vi återvänder till Terracina. (F, L)

Vandring: 5 - 9 km, med höjdskillnad ca 86 - 350 m, det finns två turer att välja på, en lättare och en mer utmanande.

Idag gör vi som italienarna, sovmorgon på söndagen. Efter frukost en skön yoga med fokus på rörlighet och stretch efter våra vandringar. Egen dag att koppla av och utforska Terracina med dess långa stränder, trevliga butiker och mysiga restauranger. På kvällen går vi till ”Hosteria del Vicoletto” för att njuta av en god avslutningsmiddag på fisk och skaldjur. En måltid som kombinerar det bästa med Italien, god mat, gott vin och ett varmt bemötande. (F, M)